Tool Faalangst

Wist je dat 1 op de 5 van de leerlingen/studenten last heeft van faalangst? En deze aantallen verhogen op piekmomenten zoals examens, start van schooljaar, veranderen van leerkracht, … Dit betekent dat er waarschijnlijk 4 tot 5 kinderen per groep hier last van hebben. 

Ben je op zoek naar een training om de angst om te falen aan te pakken bij de leerlingen in je klas? Hebben sommige kinderen last van cognitieve, motorische of sociale faalangst?

Deze tool is ontworpen om leerlingen en teams te helpen faalangst te herkennen, begrijpen en aanpakken. Faalangst kan een belemmering vormen voor groei en prestaties, maar met de juiste aanpak kan het worden omgezet in zelfvertrouwen en veerkracht. Deze tool biedt praktische oefeningen, inzichten en strategieën om sterker om te gaan met uitdagingen en druk.

Voor Wie?

• Leerlingen die last hebben van stress of angst voor fouten maken, toetsen afleggen of presentaties geven.

• Docenten en mentoren die leerlingen willen ondersteunen bij het omgaan met faalangst op niveau van lager, middelbaar of hoger onderwijs.

• Teams die baat hebben bij een veilige leeromgeving waarin fouten maken wordt gezien als een kans om te leren

Wat biedt deze tool?

1. Herkennen van faalangst

• Leerlingen leren de signalen van faalangst (zoals piekeren, vermijdingsgedrag of fysieke spanning) te herkennen.

• Leerkrachten krijgen inzicht in hoe faalangst zich uit en hoe ze dit in hun klas kunnen signaleren.

2. Technieken voor leerlingen

• Ademhalings- en ontspanningsoefeningen: Om spanning in het moment te verminderen.

• Zelfvertrouwen opbouwen: Positieve affirmaties en visualisatieoefeningen.

• Reflectietools: Werkbladen om te leren van ervaringen zonder angst voor fouten.

3. Handvatten voor leerkrachten

• Begeleidingsstrategieën: Gespreksmodellen om faalangst bespreekbaar te maken.

• Het stimuleren van een growth mindset: Fouten en uitdagingen omarmen als kansen om te leren.

• Klimaat in de klas: Tips om een veilige en positieve leeromgeving te creëren.

• Reflectiekaarten om te leren van ervaringen zonder oordeel.

4. Samenwerking tussen leerling en leerkracht

• Oefeningen om vertrouwen en open communicatie op te bouwen.

• Tools om gezamenlijke doelen te stellen en succeservaringen te vieren

5. Communicatie en ondersteuning

• Gespreksmodellen voor docenten, ouders en teamleden om faalangst bespreekbaar te maken.

• Tips om een veilige leer- en werkcultuur te creëren.

Hoe werkt het?

• Workshops en training: We bieden praktische sessies waarmee leerkrachten sterker in hun schoenen staan om faalangst aan te pakken in de klas.

• Handige werkbladen en oefeningen: Voor in de klas om meteen aan de slag te gaan.

• Begeleiding op maat: Onze coaches bieden persoonlijke begeleiding voor individuele uitdagingen

Resultaten

Voor leerlingen:

• Meer zelfvertrouwen en minder spanning in uitdagende situaties.

• Een beter begrip van hoe ze faalangst kunnen omzetten in groei.

Voor leerkrachten:

• Effectieve strategieën om faalangst bij leerlingen te begeleiden.

• Een klas waarin fouten maken wordt gewaardeerd als leerervaring

Wil je meer weten of deze tool inzetten in jouw school?

Neem contact met ons op om een workshop/training te plannen!

Lager onderwijs 

Kapitein Kanda Wel weet raad.

Met de training Kapitein Kanda Wel wordt het zelfvertrouwen van de klas vergroot, leren de leerlingen hun niet-helpende gedachten om te zetten naar helpende gedachten, staan de leerlingen meer in hun kracht, overwinnen leerlingen hun mentale obstakels, ...

Zo zie je maar dat Kapitein Kanda Wel niet enkel faalangst aanpakt maar ook de veerkracht van de kinderen aanpakt. 

1. Boek Kapitein Kanda Wel

Ben je nieuwsgierig naar de inhoud van het boek? We passeren 4 verschillende eilanden met elk zijn specifiek doel.

Hieronder ontdek je ze. 

2. Lessenpakket 

Leermomenten/lessen voor 1ste, 2de en 3de graad LO met formulering van doelen en lesfiches.

Werkbladen voor de leerlingen als verankering van de nieuwe inzichten.

Vlaggenset om in de klas op te hangen.

Personages uit het boek 'Kapitein Kanda Wel'